Plajă personală cu prundiș lângă patul dumneavoastră
Vizualizari: 9016
Cât de plăcut este să mergi desculț pe prundișul de mare, acompaniind cu ritmul foșnitor al pașilor fără grabă dansul crescând al razelor trezite de răsăritul dimineții! Freamătul matinal al valurilor ce vă mângâie degetele picioarelor cu atingerile sale ușoare și răcoroase vă alină oboseala și vă umple de magia prospețimii și a vitalității care vă va însoți întreaga zi...
Mergând pe pietricele de mare, tratați de fapt piciorul plat, dacă există deja, sau îl preveniți cu un astfel de masaj profilactic. Iar masajul picioarelor este util și acționează excelent nu numai pentru platfus, ci și pentru alte deformări — curbura varus și picior strâmb congenital, picior plat valgus. În cazul artrozei și artritei, varicelor, masajul este, de asemenea, inclus în mod necesar în schema de tratare a afecțiunilor.
Activarea punctelor de pe picioare are efecte asupra întregului corp, motiv pentru care acest masaj este minunat de relaxant și eliberează tensiunea din tot organismul.
Dar realitățile vieții dictează propriile reguli. Acestea îl trimit dimineața pe copil la grădiniță sau la școală în loc să meargă la mare, adulții sunt smulși din reveria radiantă și trecuți la muncă, îndepărtând fără milă gândurile efemere despre surf prin folosirea în realitate a instrumentelor de muncă, de la creion până la propriul creier :)
Cu toate acestea, sănătatea își are propriile exigențe. Și, dacă în copilărie aceste cerințe sunt adesea de natură preventivă — în absența unor probleme evidente — și îndeplinire lor este încredințată părinților, odată cu înaintarea în vârstă acestea se intensifică, smulgând din posibilitățile dumneavoastră în măsura necesităților. Și dacă există complicații de sănătate în copilărie, ignorarea lor este complet exclusă.
Deci, atunci când masajul picioarelor este necesar pentru tratament sau prevenire, el trebuie făcut – cu siguranță. Și știți? Plimbarea pe plajă în fiecare zi nu este deloc obligatorie! Dacă nu reușiți să organizați o promenadă zilnică de-a lungul țărmului cu prundiș, țărmul vă va veni singur la picioare. Desigur, nu în original, ci într-o versiune foarte simplificată, dar va veni.
Covorașul de masaj din prundiș natural este perfect și oferă cel mai bun masaj pentru picioare pentru toată lumea, fără restricții, pentru copii și adulți.
Este recomandat pentru utilizare în scop de profilaxie pentru:
- picior plat, picior strâmb congenital, deformări valgus și de alte tipuri;
- vene varicoase, artroză și artrită;
- oboseală cronică și greutate la nivelul picioarelor.
Covoraș de masaj cu prundiș — recomandarea medicului
Utilizați covorașele ortopedice de masaj în conformitate cu recomandările medicului și în dependență de imaginația proprie. Adulților care pășesc pe pietricele în mod conștient, cu scopul explicit de a-și îmbunătăți starea de sănătate, se recomandă gimnastica, ce conține un anumit set de exerciții. Iată câteva dintre ele:- mergeți pe pietricele, călcând alternativ pe interiorul și exteriorul tălpii;
- treceți lin de pe călcâie la vârfuri și invers, alternați mersul pe degetele și pe călcâie;
- mergeți, făcând pași mici pe picioarele semi-îndoite, sprijinindu-vă pe toată talpa;
- stați alternativ pe piciorul drept și stâng timp de 10 secunde, încercând să vă mențineți echilibrul;
- săriți pe ambele picioare sau alternând picioarele etc.
De fapt, aceleași exerciții sunt recomandate și pentru copii în tratamentul deformărilor piciorului, dar cum copiii se plictisesc să facă lucrurile doar prin instrucțiuni, masajul pentru ei trebuie să fie întotdeauna însoțit de momente de joacă. Spre exemplu, ați putea plasa pe covorașul ortopedic pentru picior plat și alte deformări ale tălpii un tărâm magic în miniatură, unde oamenii din diferite orașe se mișcă în felul lor: în orașul A merg pe călcâie, în orașul B merg pe vârfuri, vecinii din sud sar pe un picior, iar cei din nord calcă pe partea exterioară a tălpilor. Combinați exercițiile propuse și folosiți-vă imaginația, creându-vă propriul complex de antrenament pentru picioare.
