Tipuri de picior plat: cauze, simptome și soluții eficiente
Vizualizari: 11619Ce este platfusul? Un tip de deformare a piciorului care duce la dispariția completă sau parțială a bolții. Se consideră că până la ⅖ din civilizația umană se luptă cu problema aderenței întregii suprafețe a tălpii de podea, iar originea afecțiunii ar trebui căutată în copilărie. În acest articol vom vorbi despre tipurile de picioare plate, precum și despre modalitățile de a depăși problema.
Tipuri de picioare plate și caracteristicile acestora
Există mai multe tipuri de picioare plate. Cel mai adesea, clasificarea se face în funcție de tipul de deformare a piciorului:
- Picior plat transversal. În cazul piciorului plat transversal, bolta transversală a piciorului coboară, ceea ce duce la extensia tălpii și la pierderea flexibilității.
- Picior plat longitudinal. Acest tip de deformare a piciorului apare ca urmare a unei coborâri treptate a arcului longitudinal al piciorului până când întreaga talpă începe să atingă solul — atât în picioare, cât și în timpul mersului.
- Picior plat combinat. Combină simptomatologia celor două tipuri anterioare și are ca rezultat slăbirea mușchilor piciorului.
Platfus: cauze
Picioarele plate pot fi, de asemenea, clasificate după origine. Unele persoane se luptă cu piciorul plat congenital, dar majoritatea dobândesc problema în timpul vieții – ca urmare a suprasolicitării excesive sau necorespunzătoare a tălpii, rahitismului sau paraliziei mușchilor tălpii, deformării oaselor picioarelor. Iată o listă a principalilor factori care pot provoca dezvoltarea platfusului la adulți și copii:
- slăbiciune congenitală a aparatului ligamentar, adesea în combinație cu alte tipuri de patologie ortopedică;
- excesul de greutate — acesta determină o sarcină crescută pe arcul piciorului;
- stilul de viață sedentar — din cauza lipsei de sarcină, ligamentele care formează cadrul piciorului devin mai slabe;
- factori profesionali — munca îndelungată în picioare, ridicarea în permanență de greutăți etc;
- sarcina — creșterea în greutate și deplasarea centrului de greutate contribuie la aplatizarea piciorului;
- purtarea de încălțăminte nepotrivită, adică tocuri înalte sau fără tocuri.
Informatii utile
Copilul cu platfus are dureri de tălpi — ce trebuie de făcut?
Copiii cu deformări ale tălpilor se plâng adesea de durere, mulți dintre ei se plâng de oboseală sau disconfort. Nu ar trebui să ignorați astfel de simptome, la primele semne de picioare plate, ar trebui să consultați un specialist și să începeți să efectuați sistematic exerciții speciale. Dar cum să verificați dacă aveți picioare plate?
În stadiile inițiale, este destul de dificil să observați platfusul, deoarece afecțiunea nu provoacă simptome vizibile. Ar trebui să vă faceți griji când copilul se plânge de dureri de tălpi în timpul efortului fizic. Dacă problema nu este rezolvată imediat, vor apărea alte simptome: dureri periodice la nivelul articulațiilor șoldului, spate și dureri de cap. Apar simptome vizibile, cum ar fi:
- uzura mai rapidă a încălțămintei din partea interioară;
- întoarcerea gleznei spre interior;
- dificultate în menținerea echilibrului în timpul genuflexiunilor;
- dureri de spate sau genunchi apărute în urma modificării posturii;
- umflături ușoare în zona gleznelor; dureri la nivelul tălpilor, gleznelor sau gambelor;
- senzație de oboseală rapidă a picioarelor, mai ales după mers prelungit.
Trebuie întotdeauna să se țină cont de faptul că piciorul unui copil nu este o copie micșorată a piciorului unui adult, acesta are caracteristici anatomice și funcționale specifice. Pe măsură ce piciorul copilului crește și se formează, sănătatea și dezvoltarea acestuia necesită din ce în ce mai multă atenție. Ortopezii recomandă să alegeți încălțămintea potrivită, să nu strângeți piciorul copilului cu șosete înguste, să încurajați copilul să meargă desculț pe diverse suprafețe. De asemenea, nu neglijați igiena zilnică atentă a picioarelor.
Baza unei lupte eficiente împotriva picioarelor plate este diagnosticarea la timp, acțiunile sistematice și complexe. Una dintre cele mai eficiente metode de terapie și de profilaxie ulterioară sunt branțurile ortopedice, ajută, de asemenea, masajul special al tălpilor și gambelor. Părinții sunt sfătuiți să își încurajeze copiii să practice diverse sporturi, deoarece efortul fizic ajută la întărirea mușchilor picioarelor. Exercițiile care pot fi utilizate ca metodă de tratament a piciorului plat valg la copii includ:
- rostogolirea unui rulou sau a unei mingi pe podea cu picioarele goale;
- ridicarea unei batiste sau a unei jucării cu degetele;
- mersul pe marginile exterioare ale picioarelor, mersul pe vârfuri.
Covorașul de masaj Ortek — o soluție modernă care vă va ajuta să încurajați copilul dumneavoastră să efectueze exerciții utile prin joc. Antrenamentele executate pe un covor ortopedic senzorial au efecte benefice mai bune, copii exersează jucându-se, fără a fi impuși și presați.
